來到葡萄牙旅遊除了兩大城市里斯本和波多，當然也要到附近小鎮一日遊。距離里斯本40分鐘到1.5小時車程也有許多各有特色的小鎮和小城市值得一去，與首都的風貌截然不同。最推薦的當然是辛特拉 Sintra，同時也是最多遊人到訪的地點，可以參觀的選擇非常多，而且很有新鮮感。從辛特拉可以直接前往歐亞大陸的最西端 – 羅卡角，踏足古人所認為的天涯海角。我這次到訪里斯本選擇了辛特拉一日遊，這篇文章會詳細介紹辛特拉交通和推薦景點，還有前往羅卡角的方法。
如果你在夏天到訪或比較想體驗陽光與海灘的渡假感，卡斯凱什 Cascais是一個葡萄牙有名的渡假聖地，距離里斯本也是大概40分鐘車程，視乎你的住宿地點。有些人會安排一天到訪辛特拉和卡斯凱什，甚至最後跑完羅卡角的行程，我個人是覺得這個行程太趕也可能會很累，這樣的行程只推薦在夏天日照時間長的時候進行，才會有時間把每個地方的重點看完(不想自己找交通的話文末有我常用的Get your Guide 導覽團推薦) 。另外還有科斯塔卡帕里卡 Costa da Caparica和奧比度斯 Óbidos 是比較小眾的選擇，有興趣可以找找看相關的資訊，有機會到訪的話我再為大家寫一篇資料準確的介紹文吧。下面正式來為大家介紹這個里斯本最受歡迎的一日遊地點 – 辛特拉！
- 辛特拉簡介 – 為甚麼選辛特拉？
- 從里斯本前往辛特拉交通
- 車費和購票方式
- 辛特拉交通
- 辛特拉火車站上車地點：
- 辛特拉景點
- 佩納宮 (Palácio da Pena)
- 摩爾人城堡 (Castelo dos Mouros)
- 雷加萊拉莊園 (Quinta da Regaleira)
- 蒙塞拉特宮 (Palácio de Monserrate)
- 辛特拉國家宮 (Palácio Nacional de Sintra)
- 辛特拉歷史中心/市區
- 羅卡角
- 羅卡角介紹 (Cabo da Roca)
- 羅卡角交通
- 建議行程
- 小結
辛特拉簡介 – 為甚麼選辛特拉？
圖：到訪時天氣不太好，仍然無阻佩納宮成為最多遊客想要拜訪的景點。
辛特拉 (Sintra) 是歐洲最早被列入是聯合國教科文組織的 世界文化遺產 地區，隱匿在辛特拉山脈（Serra de Sintra）的青翠山谷中。這種地形使辛特拉擁有涼爽的氣候。距離里斯本只有30公里的她自古以來是葡萄牙王室與貴族的避暑勝地，鬱鬱蔥蔥的山上有好幾座不同時期興建的宮殿和莊園隱匿在森林中，彷彿從童話故事中走出來。與歐洲大部分宮殿受古典主義、巴洛克、洛可可風格影響不同，辛特拉是歐洲浪漫主義建築的發源地之一，融合不同風格與地域影響造就每個宮殿獨特的風格和魅力。
這裡同時擁有豐富的自然景觀與人文遺產，除了大部分人都會參觀的宮殿，喜愛自然的你也可以考慮在辛特拉山脈來一場簡單的遠足。
*說到是避暑勝地，請做好這邊的溫度會較低的準備，夏天在20度左右，冬天徘徊14度上下，記得多帶外套。
**當天打算參觀摩爾人城堡和羅卡角的話，建議穿著舒適好走的波鞋。
從里斯本前往辛特拉交通
從里斯本前往辛特拉最簡單的方法是乘坐火車。火車由葡萄牙國鐵經營，從里斯本出發多半會選擇從Rossio 站出發，這裡最靠近上下城區的景點。如果你住在阿爾法瑪區，距離你最近的車站可能是里斯本南站 Santa Apolónia，可以從這裡出發搭到Rossio 站轉車。下面會詳細介紹車站資訊。
往返辛特拉的火車班次很多，Rossio 站從早上五點多到半夜十二點每15-30分鐘一班火車，所以即便是一日遊也可以彈性安排遊覽的時間。如果你在旺季到訪的話，早上八、九點來坐火車的人很多 (因為辛特拉最早的遊客用巴士從早上9點開始營運)，建議早一點到月台會有位置坐。我自己6月大約早上十點才從Rossio 出發，火車空位很多，想必大家都是一大早就出發了。喜歡預先排行程可以看這裡葡萄牙國鐵的官網，查詢火車時間表(出發：Lisboa Rossio，到達：Sintra)。
圖：Rossio 火車站月台
圖：Sintra 火車站月台，波浪型的上蓋和小磚塊鋪成的地面很有葡萄牙特色。
車費和購票方式
2024年6月到訪的票價來回4.8歐，我是在Rossio車站的服務台買的，要加上卡費0.5歐。不用提前購買火車票。
如果你已經有里斯本交通卡navegante，可以直接在站內的自助售票機往卡內充值往辛特拉的金額，也是建議直接買來回的票。(如果當天需要搭很多車，像打選坐巴士前往羅卡角，可以直接充值24小時含火車的票)另外也可以在月台看到下面這部機器用Contactless payment 付款，用交通卡也要記得刷卡。持有有效里斯本卡已包含往返辛特拉Sintra 和卡斯凱什 Cascais 的火車費。
參考文章：里斯本交通篇 – 一文輕易上手里斯本旅遊交通(2025年更新)
另外里斯本東站 (Gare de Oriente)也有直達辛特拉的火車，不過遊客甚少選擇住在東站附近，如果你是從機場出來，或者剛從其他城市經長途巴士或鐵路抵達
非常不建議自駕。辛特拉的遊客很多，全部都是狹窄的山路而且景點幾乎沒有提供給遊客的停車位。如果之後打算前往羅卡角除了搭巴士也可以叫Uber 或者Bolt。
辛特拉交通
下車後順著指示離開月台，就能看到火車站內的旅客資訊中心，記得在這裡買一日辛特拉旅遊交通票。2024年價格為13.5歐，24小時內隨便搭。(單程票價4.55歐，所以只要你需要去超過一個景點就能值回票價。如果你時間不足，只能到訪一個宮殿或莊園，可以上車時向職員刷卡購買。你甚至可以考慮走下山，看你的體力如何。)
官網上可以提前購票，有時候會比現場購買便宜。
辛特拉裡面的交通主要會搭乘 434 和 435 兩個路線。他們是專門為遊客提供服務的巴士，會經過不同景點，最後循環返回辛特拉火車站。
434：辛特拉火車站 -> 比斯特宫 Biester Palace -> 摩爾人城堡Moorish Castle -> 佩納宮Pena Palace -> 辛特拉國家宮 Sintra National Palace -> 歷史中心 Sintra Historic Centre -> 辛特拉火車站
[每10分鐘一班，每日營運時間 9am -7pm，到摩爾人城堡約15分鐘，到佩納宮約20分鐘，但山路加上交通擠塞，我當天甚至遇到小鎮巡遊需要等待隊伍離開，有預約入場時間記得要提前到。]
435：辛特拉火車站 -> 歷史中心 Sintra Historic Centre -> 雷加萊拉莊園 Regaleira Palace -> 塞特阿斯宮 (酒店) Seteais Palace -> 蒙塞拉特宮 Monserrate Palace -> 辛特拉火車站
[每30分鐘一班，每日營運時間 10am -6:30pm，到雷加萊拉莊園約10分鐘。]
最受歡迎的幾個景點不在同一條路線上，需要搭到歷史中心 Sintra Historic Centre 或火車站轉車。
辛特拉巴士路線不包含在里斯本卡內。
辛特拉火車站上車地點：
出來火車站後背對車站，你會很明顯的看到右邊有巴士站寫著434 和 435，但是，那不是434的車站！！！434的地點在火車站的左邊。
這個才是434車站，會見到職員在車前檢票和售票。(我沒有把他拍進鏡頭)
給大家看一下我傻站了十多分鐘的車站。這邊應該是435 的車站，不知為何有一輛434 當時停靠在這裡，這裡大家都在思考為甚麼車沒有要開。
*山路很繞而且不平坦，旺季交通擠塞，暈車記得先吃藥。
辛特拉景點
辛特拉的宮殿、城堡、莊園眾多，而且分佈在山上不同位置，交通需時，一天難以參觀全部景點，建議參觀2-3個地方，看你的意願預留時間前往羅卡角。最好當然是能夠停留一個晚上，把幾個推薦的地方都納入你的旅遊清單。下面是5個最受歡迎的目的地，基於時間和天氣我自己只參觀了佩納宮和雷加萊拉莊園，其他就把他們當成我二訪辛特拉的理由吧~
* 辛特拉大部分宮殿和莊園 (佩納宮，摩爾人城堡，蒙塞拉特宮，辛特拉國家宮) 的門票都可以在官網這裡預訂，提前三天或以上購票會有85折，同時購買兩個景點門票有額外95折、三個94折、四個93折，五個92折，六個9折，可以與其他折扣同時使用。除了佩納宮有要求時段外，其他都是選擇日子入場即可！(雷加萊拉莊園不在此列)
** 持有里斯本卡購買佩納宮、辛特拉國家宮、雷加萊拉莊園門票有9折；購買蒙塞拉特宮和摩爾人城堡門票有85折
佩納宮 (Palácio da Pena)
圖片來源：Parques de Sintra
圖片來源：Parques de Sintra
佩納宮是辛特拉最最受歡迎的景點，色彩鮮豔的黃色與紅色宮殿是浪漫主義的其中一個代表性建築，造型和裝飾融合了哥德、摩爾和文藝復興風格，在19世紀由葡萄牙國王費迪南多二世下令建造，成為葡萄牙皇室的夏季行宮。這裡本來是一座修道院 ，不過1755年的里斯本大地震損毀了一部分。走進宮殿要先經過茂密的森林和花園，像一步一步走向童話世界。參觀佩納宮的人潮非常多，下面的照片給大家看看這裡有多少人慕名而來。佩納宮公園是包含在門票裡的，有時間也要在公園裡走走啊！
我自己覺得這是一座非常獨特的宮殿，裡面許多裝飾都反映設計者豐富的想像力和巧思，甚至有看到高第作品的感覺，可惜的是旺季參觀的人實在太多，宮殿其實也比想像中小，畢竟他只是作為夏季行宮居住。個人認為參觀品質沒有很好 (太誠實)。如果大家在淡季來的話可以慢慢欣賞許多設計的細節。宮殿露台可以俯瞰辛特拉山谷和特茹河口，晴天甚至能看到里斯本，是佩納宮必到的打卡地。
參觀資訊：
門票：成人 €20；65歲以上、 6 -17歲 €18 (官網預訂)
開放時間：公園 9am – 7pm (最後入場 6pm)；宮殿 9:30am – 6:30pm (最後購票時段5:30pm，最後入場 6pm) ；每半小時一個參觀時段
*佩納宮必須在指定時段參觀，可以在門口售票處買票，但你要排很長的隊伍，建議先在網上買票，還會有折扣！預約時間是到達宮殿門口的時間，巴士下車位置在佩納宮公園門口，需要走大概30分鐘上山，旺季會有付費車接送不過也有很多人等候。
**購票時可以選擇加購語音導覽，但記得要預先下載，山上宮殿訊號不太好…
里斯本卡不包含佩納宮，如果想買的話有里斯本+辛特拉卡的選擇，可是貴很多，性價比不高，還是建議分開提前在網上預約門票。
小提示：建議大家能早起就早上開門時前往，避開人潮；穿著舒適的鞋子，因為需步行上山。
詳細可以參考我的辛特拉一日遊遊記 (upcoming)。
摩爾人城堡 (Castelo dos Mouros)
圖片來源：Parques de Sintra
這座城堡在9世紀由摩爾人建造，天氣好的時候從佩納宮往山上看會隱約見到他在山林之間。雖然叫做城堡，經歷超過千年的洗禮這裡只剩下城牆遺跡。摩爾人在伊比利亞半島統治期間在辛特拉山頂建造城堡，俯瞰辛特拉山谷和大西洋，用於防禦與瞭望，戰略位置極其重要。在12世紀，葡萄牙第一位國王阿方索·亨利克 (Afonso Henriques) 從摩爾人手中奪回辛特拉，並對城堡進行了改建。比起作為起居用的城堡，摩爾人城堡的目的是居高臨下防禦敵人，現在我們可以沿著蜿蜒的古老城牆步行，探索中世紀摩爾人的防禦系統。這裡可以俯瞰辛特拉全景，包括佩納宮和遠處的大西洋，天氣好的時候日落尤為壯觀。
*這是一個戶外景點，而且登上山上的城牆需要一點體力，大家要考慮體能和天氣因素。辛特拉下雨的日子不算少，我到訪時也非常可惜地因為前一天天雨路滑取消了這個行程。
參觀資訊：
門票：成人 €12；65歲以上、 6 -17歲 €10 (官網預訂)
開放時間：9:30am – 6pm (最後入場 5:30pm)
小提示：穿著適合簡單爬山的服裝。
雷加萊拉莊園 (Quinta da Regaleira)
圖：從花園回望雷加萊拉莊園建築，超像某個電影裡的場景。
雷加萊拉莊園是我個人實地到訪後比佩納宮還要喜歡的地方。莊園由一個富有的葡萄牙商人出資在20世紀初建造。這位商人是共濟會(Freemasonry)的成員。共濟會從中世紀的石匠公會演變而成，信奉自由、真理等理念。受到神祕主義和煉金術的影響，共濟會喜歡用不同圖案比喻和象徵來傳遞他的理念。雷加萊拉莊園處處可見共濟會與煉金術的符號，細心留意觀察和想像就像進入一個神祕莊園進行冒險。建築融合了哥德、文藝復興和浪漫主義風格，必到的地方是「倒置塔 (Initiation Well)」，象徵著神秘學與啟蒙的階梯。花園迷宮有很多雕像和隱秘的通道、洞穴，與很多傳統歐洲皇宮莊園相比還要夢幻，體現建築師如何把商人天馬行空的想像一一化為現實。其中一個小展覽館有展出建築師Luigi Manini的手稿，有興趣記得去看看。
圖：大家排著隊在倒置塔往下走，抓緊時間欣賞打卡。
(共濟會聽上去好像是個陌生名字，其實歷史上很多名人像喬治·華盛頓、伏爾泰、孟德斯鳩、雨果、莫扎特、海頓、弗萊明、邱吉爾等，都是共濟會的成員。聽到這一連串人名大家可以想像共濟會的成員都是社會上有一定地位或財力的人，也難怪這位商人有能力把自己的夢想莊園化為現實。)
參觀資訊(2025年更新)：
門票：成人 €15；65歲或以上、 6 -17歲 €10 ；持有里斯本卡九折，可以現場購票，排隊人龍可接受 (官網預訂)
開放時間：10:00am – 6:30pm (最後入場 5:30pm，4月-9月開放至7:30pm)
語音導覽：€5，需要在售票處租借，沒有中文
地圖：https://www.regaleira.pt/en/mapa，售票處可以購買實體地圖 €0.5
*園內不可進食、使用閃光燈、腳架、航拍機。參觀倒置塔 (Initiation Well)必須從上往下走。
蒙塞拉特宮 (Palácio de Monserrate)
圖：具有異國風情的蒙塞拉特宮在下午的陽光下顯得更神祕而美麗。
圖片來源：Parques de Sintra
如果說佩納宮像色彩繽紛的童話世界、雷加萊拉莊園像迪士尼的迷離莊園，蒙塞拉特宮可能是茉莉公主的宮殿來到現實。同樣是浪漫主義的代表建築，蒙塞拉特宮充滿異國風情，結合了印度、阿拉伯和哥德風格，外面是以熱帶植物為主的花園。這座宮殿距離辛特拉市區有一段距離，需要乘坐435號巴士才能到達，因為距離問題，是辛特拉比較小眾的景點，非常適合悠閒漫步其中，拍照也不會人潮滿滿。
蒙塞拉特宮由英國商人庫克Francis Cook出資在18世紀後期至19世紀初興建，成為他和家人夏季居住的私人莊園，1995年被評為世界文化遺產。蒙塞拉特宮的室內環境不大，但非常精緻，內部有許多精美的石雕和木雕，與王室裝飾的大氣和富麗堂皇相比，有一種骨子的美感。其中連接各個房間的蕾絲長廊是必拍的地方。如果你的行程不趕的話，非常推薦你來這裡參觀，感受歐洲人眼中的東方美學。
參觀資訊：
門票：成人 €12；65歲或以上、 6 -17歲 €10 (官網提早三天預訂85折)
公園開放時間：9:00am – 7:00pm (最後入場 6:00pm)
宮殿開放時間：9:30am – 6:00pm (最後入場 5:30pm)
*下午的陽光下蒙塞拉特宮會更漂亮喔！
辛特拉國家宮 (Palácio Nacional de Sintra)
圖片來源：Viator
辛特拉國家宮最早的建築可以追溯到摩爾人時期。與山頂用作防衛瞭望的摩爾人城堡遙遙相對，坐落在現在辛特拉市區中心的國家宮是摩爾人佔領葡萄牙時期用以居住的其中一座宮殿，後來葡萄牙奪回領土，便成為王室行宮，歷經幾任國王擴建，現在是葡萄牙保存得最好的中世紀宮殿。
辛特拉國家宮可以乘坐434和435到達，從火車站步行前往也只是15分鐘的距離。這座宮殿與其他辛特拉莊園相比外觀顯得非常樸實無華，甚至很多人經過都不知道國家宮就在眼前。外型基本上是白色外牆，往上看會見到兩座標誌性的巨大錐形煙囪。裡面裝潢就如其他葡萄牙宮殿一般，非常豪華而且帶有許多航海相關的裝飾。值得細看的有摩爾工匠留下阿拉伯-安達盧斯風格的瓷磚，天鵝廳裡天花板的天鵝畫作，梅花廳的天花板畫背後的皇家八卦故事。參觀完這裡別忘了到外面的辛特拉市區走走！
參觀資訊：
門票：成人 €13；65歲或以上、 6 -17歲 €10 (官網提早三天預訂85折)
開放時間：9:30am – 6:30pm (最後入場 6:00pm)
*個人建議時間充裕再考慮安排這個行程，因為辛特拉其他的宮殿莊園實在是太有特色了。
辛特拉歷史中心/市區
雖然辛特拉的各個景點已經可以填滿你一天的行程，但我還是要推薦大家預留時間在市區走走。這裡比里斯本更具小鎮風情，蜿蜒的街道和在斜坡兩旁的小商鋪都很值得逛逛。有兩家糕餅店有超級多人在排隊購買葡撻和其他糕點，我也去買了嘗嘗。不確定是不是很多人推薦的糕餅店。上面的小店有一家在賣Ginja，是里斯本當地特色的櫻桃酒，裝在巧克力做成的shot杯，推薦大家來一杯。(里斯本也有推薦的店 – 里斯本在地人都推薦的美食！) 有許多小包裝，還有葡撻口味，非常適合當手信。
羅卡角
羅卡角介紹 (Cabo da Roca)
葡萄牙是歐洲最西面的國家，海岸線緊接大西洋。距離辛特拉約30分鐘車程，就是歐洲大陸最西端的羅卡角。觀景台上的紀念碑上刻有「陸止於此，海始於斯」的銘文 (Onde a terra acaba e o mar começa)，是葡萄牙著名詩人Luis Vaz de Camoes 為這個地方寫下的詩句。在航海時代以前，這個地方一度被認為是天涯海角，如今雖然我們知道彼岸是美洲大陸，仍然無減此地的壯麗。
“Eis aqui, quase cume da cabeça
De Europa toda, o Reino Lusitano,
Onde a terra se acaba e o mar começa,
E onde Febo repousa no Oceano.”
“Behold, near the top of the head
Of all Europe, the Lusitanian Kingdom,
Where the earth ends and the sea begins,
And where Phoebe rests in the ocean.”
Luís Vaz de Camões, in Lusíadas
站在羅卡角懸崖邊俯瞰大西洋，看海風與浪拍打著懸崖，夕陽西下，為你里斯本近郊之旅畫下完美的句點。這裡除了有紀念碑和小小的遊客中心(你可以購買你曾到歐亞大陸最西端的證書！)，還有多年來守望出海遠航的人的燈塔。往下走有一條山徑可以前往沙灘 – Ursa Beach，單程45分鐘到1個小時可以走完，最後部分下去沙灘的山徑陡峭，建議考量自己的裝束、體力和經驗，不下去也能拍到非常好看的照片，留在羅卡角看夕陽西下也是不錯的選擇！
*風力較大，建議穿防風衣物，並注意懸崖邊的安全，有爬山想法記得穿防滑好一點的波鞋或登山鞋。
*夏天最晚六月份9點日落，冬天最早12月5點多日落。
羅卡角交通
辛特拉出發
如果你是4人或以上來旅遊，推薦乘搭的士 (~ €25)、Uber/Bolt (~ €12)，只需要30分鐘車程而且車費攤分後不貴。
巴士1253路線 – 從辛特拉火車站出發，辛特拉以西的循環線。車費€2.6，可以使用里斯本交通卡navegante card搭乘，或上車現金買票，需時約40分鐘，在Cabo da Roca 車站下車，這裡官網可以查看最新的班次，基本上從早上6:30到夜晚8:00，每小時2-3班車。(所以算算時間，你大概晚上8:30要準備離開羅卡角，注意人潮)。
巴士1624路線 – 從辛特拉Portela de Sintra站搭乘，距離市中心有一段距離，從辛特拉火車站走路13分鐘，也可以坐一個火車站。這條路線連接辛特拉、卡斯凱什 Cascais 和羅卡角。從辛特拉出發需時約35分鐘，從卡斯凱什出發需時不到半小時。車費€2.6，可以使用里斯本交通卡navegante card搭乘，或上車買票，在Cabo da Roca 車站下車，這裡官網可以查看最新的班次，基本上從早上6:05到夜晚8:00，每半小時一班車 (Portela de Sintra出發) 。
離開路線：你可以選擇坐1253或1624返回辛特拉坐火車回里斯本，或者乘搭1624往卡斯凱什 Cascais ，大約25分鐘，坐火車回里斯本約40分鐘，班次頻密，在里斯本Cais do Sodre 站下車。
*有些網站會提及的403路線，已經在2023年取消。
建議行程
一天chur 盡遊 ：
上午9點開始參觀佩納宮和摩爾人城堡
中午在辛特拉市中心享用午餐，參觀辛特拉國家宮。
下午探索雷加萊拉莊園，傍晚前往羅卡角。
一天輕鬆遊：
上午參觀佩納宮，中午在辛特拉市中心午餐，下午雷加萊拉莊園，然後在市中心逛一圈，4-11月到訪可以視乎天氣前往羅卡角看日落。
兩天遊：
第一天：佩納宮、摩爾人城堡、辛特拉國家宮。
第二天：雷加萊拉莊園、蒙塞拉特宮、羅卡角。
如果懶得計劃行程和查交通，推薦下面幾個高評分的一日遊導覽團，全部從里斯本出發：
- 辛特拉佩納宮、雷加萊拉莊園、卡斯凱什 (按需選擇含門票和導覽的選項) – Get Your Guide 預訂
- 辛特拉佩納宮、羅卡角、卡斯凱什 (小團) – Get your guide 預訂 選擇一 (停留卡斯凱什時間較長)/ 選擇二 (停留辛特拉時間較長)
- 辛特拉雷加萊拉莊園、佩納宮、羅卡角、卡斯凱什 – Klook 預訂
小結
不知不覺居然寫了好長的介紹文。辛特拉的每個景點都充滿獨特的魅力，在看了許多歐洲富麗堂皇的宮殿後，這裡的各個莊園再一次刷新我對歐洲建築的印象，葡萄牙浪漫主義的建築真的各有特色，把許多天馬行空的想像化為現實，非常推薦把這個小鎮加入你的行程！
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