
繼上篇為大家推薦了特羅姆瑟旅遊的各個市區景點、交通住宿攻略,下半部份來重點介紹各個本地遊項目。從最多人會參加的追極光團到夏天去沙灘感受北歐人的悠閒假日,特羅姆瑟這個極地城市是許多北挪威觀光行程的出發點。無論你是冬天還是夏天到訪這座城市,都可以有非常豐富的行程感受特羅姆瑟的魅力!就算不會自駕,這裡的觀光交通也能讓遊客到訪不少深度遊景點,只是交通需時也要查看大量資訊,特羅姆瑟旅遊介紹的下篇就為大家統整我到這裡玩時找到的眾多行程和交通方法。
還沒有看過上篇的人可以看這裡:特羅姆瑟自由行全攻略 (上篇) – 景點、交通、住宿統整
關於本地團活動
*近年特羅姆瑟越來越受歡迎,旅遊住宿數量增長飛快但本地團的數目並沒有跟上,所以提前預約位置會比較好 (12月是旺季)。*
在特羅姆瑟旅遊大部分人都會參加當地團遊玩,包括非常受歡迎的極光團。這些團可以在網上預訂或者抵達後直接到當地旅行社查詢。特羅姆瑟不大,在市中心繞一圈就能看到一些廣告牌可以找到地址,如果不確定自己想玩甚麼,也可以到達後再作安排。不過要注意也有可能沒有位置!Tromsø 本地團大部分都是小團出發,建議在旅遊平台看到有心儀的團可以先訂。我旅舍的室友聽到我要去玩午夜太陽的行程也出門找找本地團,最後成功訂到最後一個位置,一行不到12人。
夏天觀鯨團會到外地住一晚要自行預訂住宿!不建議你太即興,會訂不到住宿或者必須付非常昂貴的費用,而且對你行程安排影響很大,中間可能要安排特羅姆瑟退房一天。
- 特羅姆瑟冬日推薦活動
- 市區活動
- 市區看極光
- 滑雪與湖面溜冰
- 近郊活動
- 自行安排交通
- 本地團
- 極光團
- 峽灣遊船
- 馴鹿/哈士奇雪橇與認識薩米人文化
- 雪山健行
- 觀鯨魚
- 雪地摩托
- 市區活動
- 特羅姆瑟夏日行程
- 坐纜車?來爬爬挪威的山吧
- 沙灘
- Arctic Route 前往 Senja 和 Lofoten
- 本地團
- 出海看午夜太陽
- 健行
- 極地公路旅行
特羅姆瑟冬日推薦活動
如果初次到訪北歐想追極光, Tromsø 會是我首推的地方。芬蘭的Rovaniemi 聖誕老人村雖然旅遊配套也非常充足,但她只在北極圈的外圍,光害也比較多。從地圖上可以清楚看到 Tromsø 比 Rovaniemi 北多了,看到極光的機率更高。而且因為芬蘭有聖誕老人村加持,旺季真的很貴,而 Tromsø 雖然也不便宜,但因為有超美的峽灣景色,對喜歡大自然的人來說也是大加分!
市區活動
市區看極光
極光季在9月開始持續到4月份,最好的觀察時間是下午6點到凌晨2點。特羅姆瑟正正位於極光帶的中間,就算是在市區也有很大機會能看到極光!以下推薦幾個地點,運氣好的話,不用花大價錢參加追極光團也能完成你的人生清單項目:
Fjellstua / Storsteinen
特羅姆瑟最有名的觀景台,來這裡旅遊一定不會錯過的熱門景點,冬天這裡除了能夠俯瞰整個城市的景色,也是在市區就能輕易看到極光的地點 (天氣好的時候)。
Telegrafbukta

民宿主人特意推薦的 Telegrafbukta 在島的南方,大海、雪地、紅色小屋,完全遠離繁囂的景色讓人全身心沉浸在大自然之中。這裡是一個很受本地人歡迎的沙灘。
交通:從市中心出發坐33/40號巴士,約15分鐘到達。
Sydspissen

在更南端的Sydspissen景色比Telegrafbukta 更開揚!不只是極光,這裡看日落的景色也令人驚嘆。雖然地圖說這是個山徑,但其實是非常簡單的平路。冬天來的話注意保暖和小心地滑,記得帶點熱水。來這裡的遊客不多,算是本地人的私房景點~
交通:從市中心出發坐33/40號巴士,約20分鐘到達。
Prestvannet

北歐冬天的湖遠離建築物的光污染,讓湖邊小徑成為冬天熱門的極光地點。Prestvannet 就是特羅姆瑟位於高處的一個小湖泊,前身是儲水庫,現在是當地人散步的地點。如果你不介意每天多坐一程巴士前往市中心玩,這裡附近有不少民宿,有機會直接在露台就能見到北極光!
交通:從市中心出發坐40號巴士,約10-20分鐘到達,步行的話約25分鐘。
滑雪與湖面溜冰
Rundvannet
距離市中心不遠的 Charlottenlund Recreational Park 就是一個可以嘗試豐富冬天活動的地方。這個公園24小時免費開放,很多人會自備裝備來這裡滑雪橇 (Sledding)、越野滑雪。另外天氣合適的時候會有溜冰場。裝備可以預先在市中心租借,Tromso Outdoor AS 是其中一家,他們也有提供一些入門的越野滑雪課和有專人帶領的爬雪山體驗。
以前看影片看到北歐人在結冰的湖面上溜冰都覺得很神奇,不知道在大自然裡溜冰是甚麼感覺。冬天來到Tromso有機會一試究竟。上文提到的 Lake Prestvannet 在深冬會結冰,會有人清理部份湖面的積雪,可以溜冰。但是注意,特羅姆瑟是比較溫暖的北極圈城市,受到海洋暖流影響,這裡12月也有可能溫度在5-6°C,11、12月有可能只是表層結冰,至少要在12月過後才比較適合,有意的話可以問一下當地人最近的天氣,湖邊也會有提示牌。
*冬天的戶外活動請注意安全,量力而為!
近郊活動
自行安排交通
公共巴士
在上篇有提過的兩個地方,Sommarøy 夏日島和Ersfjordbtn 都有公共交通可以到達,詳細介紹請到上篇參考。
夏日島的活動頗多,除了看極光,也能嘗試桑拿、划皮艇。島上有酒店也有幾家民宿。Ersfjordbotn 交通會比較不便,但如果可以住上一個晚上,會是個非常不錯的極光觀察點!
Arctic Route

Arctic Route 是一家專門在極地營運旅遊巴士的公司,提供多個路線,短途的有來往Tromso 與附近島嶼,長途甚至可以前往芬蘭聖誕老人村,想要專門來一趟極地之旅不要錯過!他的車很舒適,不用太擔心長途車的問題。
上圖可以看到不同路線的活動,不過這裡只提供交通,抵步後的活動和住宿還是要自己安排。冬天 Tromso 出發的一天本地團選擇很多,我比較建議夏天才考慮完全自由行。
(個人認為這個地區查找各項資料真的非常花費時間,挪威的旅程是我計劃過最累的。如果你有很多城市要去的話,這部分短途一日遊我覺得參加本地團比較節省精力,價錢也不會相差太遠。)
Arctic Route 冬天路線 (可以在中間停靠站下車)
Tromsø – Rovaniemi (10.5 – 12 小時)
Tromsø – Narvik
Tromsø – Senja
Tromsø – Storslett
Tromsø – Skjervøy
Tromsø and Lyngen
本地團
極地的冬天天氣可以很極端,而且特羅姆瑟是挪威境內最經常發生雪崩的County 之一,如果想到戶外走走,建議你還是跟隨專業導遊的帶領!
極光團
看極光是非常看運氣的事情,甚至有人為了看極光會在Tromso 停留一整個禮拜。要增加看極光的機率,一定要到遠離光污染的地方。極光團的導遊都有專業知識和資料來源可以預測極光的最佳觀賞地點,通常都會走到杳無人煙的地方,也有提供專門的保暖的衣物!
極光團的種類非常多,可以考慮的因素有:人數 – 小的團可以只有8人,多的有20人;時長 – 通常在6-8小時之間;活動 – 有專門拍攝的極光團,也有與篝火、小吃搭配,或者會遊覽峽灣、有雪橇活動的極光團,價錢因而有差異。
嚴格挑選的本地團推薦:
From Tromsø: Aurora Borealis Tour
有超過4000則評價仍然拿到評分4.8的極光團!人數上限是19人,會乘坐迷你巴士,有兩位導遊,以較專業的拍攝指導作為賣點,私以為是性價最高的選擇。
Tromsø: Aurora Hunt with Citizen Science with Wandering Owl
有接近2000則評價,評分同樣是4.8的極光團。價錢稍高,包含了紀念照片,導遊會用盡辦法讓你看到極光,甚至可以前往芬蘭國界。在夜空下升起篝火,喝著導遊準備的家常熱湯欣賞北極光,是比較特別的體驗。
峽灣遊船

如果要只能挑一個挪威限定的極地旅程,那一定是坐船遊覽峽灣 Fjord!挪威大自然的美景讓人流連忘返,除了人人推薦的挪威縮影行程,來到特羅姆瑟也有不勝枚舉的峽灣遠離人煙,靜靜等待遊人發掘~ 幸運的話,冬天的極地峽灣甚至能看到極光 (但真心要追極光的話還是建議參加上面坐車的團)。
嚴格挑選的本地團推薦:
Tromsø’s Top-Rated Fjord & Fishing Cruise – All-Inclusive 特羅姆瑟峽灣與釣魚遊船
在北極圈遊船欣賞獨特的大自然景觀,嘗試在極地海洋釣魚,品嘗新鮮在地魚湯 (北歐幾國的魚湯各有特色,都很好喝!)。旅途中也會嘗試捕捉極地生物的蹤影,有機會可以看到鯨魚、海鵰、海鸚鵡等,對想親近大自然的人來說是首選~
Tromsø: Arctic Fjord Cruise in Polar Landscapes 特羅姆瑟:極地風景中的北極峽灣巡遊 /
Half Day Arctic Fjord Cruise from Tromso 特羅姆瑟半天極地峽灣遊
簡單就是讓你欣賞峽灣的遊船之旅,有專業導遊為各位講解極地的知識和生活,想要度過悠閒的旅程可以考慮這兩個!
馴鹿/哈士奇雪橇與認識薩米人文化

穿過被白雪覆蓋的森林與一望無際的雪地,在極地嘗試哈士奇雪橇絕對是我北歐最難忘的經歷之一。自古以來馴鹿與哈士奇都是極地居民的重要夥伴,如何與動物共存是原住民薩米人 Sami 的代代相傳的文化。在挪威除了單純坐一下雪橇,還有可以了解原住民文化、探訪農場和學習操控雪橇的活動,可以考慮搭配更豐富的旅程!
如何選擇
每次選擇這種與動物相關的行程我都會小心平衡個人玩樂和動物權益。在挪威選擇這種行程可以比較放心,旅行社和農場要有嚴格審查才能經營相關項目,也可以考慮有可持續發展認證的營運者。以下幾項是預訂行程時可以注意的東西 –
價錢:這種行程價格不菲,但如果在一眾價格見到特別便宜的,要好好查清動物有否受到不人道的對待。
季節性營運:除了冬天會有雪橇行程,為了維持成本,很多農場夏天也會有與狗狗玩、參觀農莊之類的行程。單純在冬天營運的話可以提高警覺。
路線:這個在預訂時比較難知道,不過為了不讓狗狗太悶,通常會有幾個不同路線讓牠們盡情奔跑。
嚴格挑選的本地團推薦:
Tromsø: Self-Drive Husky Dog Sledding Adventure 特羅姆瑟:自駕雪橇犬雪橇冒險之旅 (4小時)
只是坐雪橇太普通了,你想要一試親自駕駛一次這種古老的交通工具,感受薩米人文化和與哈士奇們互動嗎?3500則評價拿到平均4.9分的超好評價,雖然真的很貴,但想要特殊體驗的話在北歐真的要咬牙花下去。
From Tromsø: Fun and Easy Dog Sledding Adventure 從特羅姆瑟出發:輕鬆有趣的狗拉雪橇冒險
這個行程同樣能嘗試自己控制雪橇,活動內容很相似,價格會低一些!
Tromsø: Reindeer Sledding & Feeding with a Sami Guide 特羅姆瑟:馴鹿雪橇和薩米人指導下的餵食 ()
不想要太刺激的話,嘗試馴鹿雪橇和認識薩米人文化可能會吸引到你!這個旅程也非常豐富,除了一般的坐雪橇,還會參觀薩米牧民的營地,享用薩米人的傳統飲食 (可是你要有勇氣挑戰馴鹿肉),由原住民帶領認識薩米文化!他們也有提供晚上的選項,包含晚餐和可以碰碰運氣會不會見到極光,能在馴鹿群包圍、牧民的帳篷、冉冉升起的篝火和原住民歌聲中看到極光的話,大概不會有比這樣更符合我的北極幻想的情景了~
(薩米人居住在北極圈,挪威、芬蘭和瑞典都有他們的蹤影,不過瑞典和芬蘭的薩米人居住地不是熱門旅遊城市,交通來說特羅姆瑟是最容易到達讓人認識他們的選擇)
雪山健行
喜歡戶外活動的人不能錯過這個難得的體驗!白雪覆盖的山巒組成極地冬天獨特的景色,在天氣許可的情況下,就算是經驗較少的也可以在專業導遊帶領下穿上雪鞋健行,感受不一樣的北歐冬天。
(請大家也要衡量自己的體力與身體狀況決定要不要參加。)
嚴格挑選的本地團推薦:
From Tromsø: Guided Husky Snowshoe Hike and Husky Camp Visit 從特羅姆瑟出發由導遊帶領的哈士奇雪鞋健行和參觀哈士奇營地
不算是爬山的簡單健行路線,會有熟悉大自然的導遊帶領,與哈士奇一起在冬天健行,介紹北極圈的生態與狗狗們的習性。
觀鯨魚
特羅姆瑟是世界上最佳的觀鯨地點之一!雖然是北極冰冷的海域,但每年冬天10月-1月會有大量鯡魚Herring (北歐最常吃的魚之一) 回來這片海域產卵,吸引數以百計的座頭鯨和虎鯨來這裡捕獵飽餐一頓,所以特羅姆瑟的冬天是鯨魚的最佳觀賞季節。觀鯨的船隻穿梭於挪威壯麗的峽灣和雪山之間,幾乎每天都有極高的機會看到這些難得一見的海洋生物,而挪威保護自然生態的法規嚴謹,合法的本地團都嚴格遵守不干擾鯨魚生活原則,可以放心參加。
觀鯨的地點與特羅姆瑟市中心有一段距離,注意可能會有半天的時間花在transit 上,視乎你的船隻和交通方法,冬天的觀鯨團要8-12小時。
嚴格挑選的本地團推薦:
From Tromsø: Whale Watching Safari on High-Speed Catamaran 搭乘高速雙體船賞鯨之旅
想要舒適一點的體驗可以坐小型郵輪前往Skjervøy ,在溫暖的室內欣賞沿途峽灣的風光,會有專家為友人講解鯨魚的知識和極地相關的歷史,船上也有簡單的小吃可以購買。坐郵輪相對花費在路上的時間比較少,早上8:30出發,一共8小時的旅程。
From Tromso: Whale Watching in Magic Skjervøy Magic Skjervoy 賞鯨
追求刺激和想要近距離觀賞海洋生物的話,一定要看看這個坐RIB出海的團!行程一共需時12小時,早上5點多就要集合,先坐巴士出發,到達Skjervøy 就正式開始接近3小時的RIB之旅。冬天坐RIB會很冷,有提供專門的保暖防水衣物,也可以先準備防水袋放個人備用衣服。(坐RIB很好玩,而且真的會超!級!靠!近!鯨魚,不過不會像坐郵輪那樣chill 和舒適,可以考慮看看自己喜歡哪一種體驗,記得吃一下暈船藥哈哈)
*一艘船只能坐12個人,只在10月中至1月提供行程,有興趣的話記得提早預約!不過很怕冷的話不建議。
雪地摩托
比起芬蘭是雙倍價錢,但行程差異不大,所以我不太推薦你在挪威體驗… 如果你覺得錯過這次機會可能不會再來北極圈玩的話,還是可以參考看看下面的團,評價不錯。需要駕駛執照!
From Tromsø: Snowmobile Safari in the Lyngen Alps 林根阿爾卑斯山的雪地摩托車之旅
特羅姆瑟夏日行程
熱浪來襲,歐洲的夏天現在也是熱到瘋掉,不要小看熱浪的威力!夏天來到北極圈可能會是個不錯的避暑選擇,我就是其中之一~ (沒有我只是超級嚮往午夜太陽和挪威的大自然)。夏天的特羅姆瑟氣溫非常舒適,不過爬山還是讓我汗流浹背,夏天來這裡一定要戴帽子和太陽眼鏡。
坐纜車?來爬爬挪威的山吧

挪威的山非常多,夏天宜人的溫度也很適合戶外運動,特羅姆瑟市區不遠就已經有幾條不同難度的健行路徑。最經典的莫過於登上Storsteinen 纜車觀景台的 Sherpatrappa 路線。這條路是大台階,對體力要求不高也沒有甚麼難度,慢慢走就可以了。而另一邊有Dalbergstigen,一樣可以上山,中間高度爬升的一段不像 Sherpatrappa 有建好的樓梯,比較陡,不過不算難。(詳細分享敬請期待之後的遊記~) 體能不錯的話,可以直接省下纜車的好幾百塊!從纜車觀景台往上可以繼續爬到671m高的山頂 Floya,中間有一段亂石不容易走,當然風景更開揚,量力而為。
小提示
這裡的山蒼蠅很多,體溫開始升高和流汗後我可以有幾十隻蒼蠅圍著我,頗為惱人,建議帶備驅蚊液或其他驅蟲用品。(因為在香港爬山甚少遇到蒼蠅圍著我飛舞,)
All Trails 是我爬山的常用 app,路線定位頗準確,而且能看到很多人對路線的評價,對不熟悉路況的人來說可以很好地判斷路線適不適合自己。
沙灘

夏天怎麼能不玩水!交通方便又靠近市區的話,可以去Telegrafbuka;遠一點可以去夏日島的白沙灘;如果想去峽灣沙灘的話,推薦去Ersfjord Beach,可以乘搭Arctic Route,大約兩個多小時車程,以下來介紹一下Arctic Route。
Telegrafbuka和夏日島的交通請參照上篇。
Arctic Route 前往 Senja 和 Lofoten
Arctic Route 是一家專門營運極地旅遊巴士路線的公司,冬夏分別有營運不同路線來往挪威北部(主要)、瑞典和芬蘭,有關冬天路線請看上面冬天的部份。如果不會自駕 (像我一樣),Arctic Route 是你在挪威北部旅遊的最好伙伴。
夏天的Arctic Route 有3條路線:
Tromsø 來往 Lofoten (藍線)
Lofoten (綠線)
Tromsø 來往 Rovaniemi (黃線)
從Tromso 出發玩可以坐藍線,上車位置在碼頭附近的停車場,會有紅色的車停靠,詳細也請期待我寫一篇當天的遊記或Arctic Route 的詳細介紹 (這篇好像寫太長)。

這條路線基本上涵蓋了最受遊客歡迎的北挪威地區,從Tromsø 到夏日島,然後會前往Senja , Andøya,Vesterålen,最後抵達羅浮敦群島的起點Svolvær 和 Skårungen,全程13小時,但你可以按你要到達的目的地購買單程票或來回票,在這個官網選擇路線,輸入你想下車的車站購票就可以了。我不會說這是一個便宜的做法,尤其熱門地點參加本地團會更划算,但對無法自駕玩挪威又想要多一點彈性的人來說非常方便。


*22/8 – 31/8 Senja 與 Andenes 之間渡輪不會營運,這段時間不能經這條路線到Lofoten 玩。
至於Tromso 前往芬蘭Rovaniemi 的路線,我沒有很推薦你在夏天玩遍北極圈最受歡迎的城市,有興趣可以在他的官網查看相關資訊。

簡單介紹一下藍線主要經過的三個島嶼。
Senja
壯麗的峽灣讓他成為許多本地團會前往的健行目的地,最有名是Segla 和 Husfjellet 路線。上面提到的Ersfjord Beach 沙灘就在Senja。很多人也會去 Hamn i Senja 這個四星級度假村,你想得到的戶外活動與度假享受都能在Senja 島做到!如果覺得特羅姆瑟已經太觀光客,那推薦你來人更少的Hamn i Senja,即便是12月的旺季,這裡一晚的雙人房也只是1000港幣左右,是特羅姆瑟的1/4,超級划算。酒店有提供各式各樣的活動可以預訂 (價格一),也可以租借用具,想要悠閒度過可以去泡按摩浴池。
Andøya
上面提到冬天特羅姆瑟附近的 Skjervøy 是賞鯨必去的地方,但有另外一個地方全年都有機會看到座頭鯨、虎鯨和抹香鯨,那就是Andøya島上的Andenes。除了觀鯨,這裡也有鳥類保護區、壯觀的海岸線和白沙灘、太空館。
Vesterålen
Vesterålen 群島上的Sortland 和 Stø 附近也是鯨魚觀賞的熱門地點,不過配套會少一點。Møysalen 國家公園是夏天健行的好地方。Nyksund 是以前非常熱鬧的傳統挪威漁村,現在搖身一變成為當代的文創地點。Dronningruta (The Queen’s Route) 這條爬山路徑是Vesterålen 上最受歡迎的路線,連接Nyksund 和 Stø 。
本地團
5月末至7月末,特羅姆瑟進入永晝,除了避暑享受各種戶外活動,來這裡體驗午夜太陽也是難忘的經歷。這段期間不是旅遊旺季,本地團數量比較少,不過也為大家精心推薦幾個不錯的本地團!
*上面提及的部份冬天活動在夏天也能參加。
出海看午夜太陽

除了在纜車觀景台看午夜太陽,我非常推薦你找一個本地團出海!在一望無際的海上看著太陽墜落海平面又爬升上來的景色與在城市觀看非常不一樣。不過如果要看到太陽落下海平線的一刻的話,需要在5月末或7月末剛開始或即將結束永晝時到訪,我在7月初到訪時太陽是完全不會落下的。
出海的方式有三種,划皮艇 Kayak、坐快艇 RIB 和 坐小型郵輪。前兩者比較冷,一般會提供Drysuit 要換上。
From Tromsø: Sommarøy Midnight Sun Sea Kayaking Tour
從特羅姆瑟坐1小時車出發到達夏日島,在午夜太陽的照耀下享受海面的寧靜。
Tromsø: Summer Arctic Light Cruise with a Guide
可以讓你完全舒適放鬆地享受美景的小型郵輪之旅。
From Tromsø: Midnight excursion to Beautiful Hella 22:00
我當時參加的是這個 ,體驗很不錯。坐 RIB 到Hella 看著風景喝茶吃點心。
直到凌晨12點也還是亮如白晝的極地生活真的會讓人忘記時間的規限,也無怪夏日島的居民發起廢除時間的運動。
健行

Tromsø: Midnight Sun Hike with Wandering Owl
夏天來到特羅姆瑟當然不能錯過親近挪威大自然的機會。喜歡爬山和認識生態的人可以考慮參加由專業人士帶領的健行團,可以更深入認識北歐的動植物!
極地公路旅行

From Tromsø: Arctic Roadtrip: fjords tour with scenic picnic
無腦跟著導遊就可以遊覽挪威北部多樣的峽灣景色。
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挪威城市
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